Couscous-Salat

Couscous-Salat

4.5 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Auberginen

Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Meersalz, grobkörnig
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Couscous (Garzeit 4 Minuten)
220 g
Wasser
250 g
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Olivenöl
100 g
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
1
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta kalt, in Stücken (4 cm)
200 g
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
1
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst
120 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 764 kcal / 3178 kJ

Πρωτεΐνη 23 g

Λιπαρά 47 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chnoblibrot

Chnoblibrot

15 Min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 Min

Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen

Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen

40 Min

Thunfischmousse

Thunfischmousse

10 Min

Gemüsesalat Thermomix® Style

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 Min

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

1 Std. 5 Min

Russischer Salat

Russischer Salat

1 Std. 15 Min

Peperoni-Salat

Peperoni-Salat

20 Min

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30 Min

Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce

Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce

9 Std. 15 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min

Gemüsetatar

Gemüsetatar

25 Min

Εμφάνιση όλων