
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hackfleisch-Dinkel-Quiche mit Sesam
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
10 Stücke
Υλικά
Teig
-
Dinkel80 g
-
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten225 g
-
Trockenhefe1 Pck.
-
Olivenöl35 g
-
Wasser150 g
-
Salz1 ½ TL
-
Chiliflocken½ TL
Belag und Fertigstellung
-
Emmentaler in Stücken100 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Porree in Ringen (5 mm)300 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Rinderhackfleisch500 g
-
Tomatenmark30 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Thymian, getrocknet2 TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Eier4
-
Sesam4 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
122 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1555 kJ /
371 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Quiches & Tartes
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVenezianischer Zwiebelkuchen
1ωρ. 10 λεπτ.
Cremiger Feta-Dip
5 λεπτ.
Flammkuchen mit Kartoffelcreme und Speck
1ωρ.
Gemüse-Käse-Muffins
1ωρ.
Gemüse-Käse-Muffins
35 λεπτ.
Teufels-Pizza
2ωρ. 15 λεπτ.
Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken
2ωρ. 50 λεπτ.
Chicken Pot Pie
2ωρ.
Monkey-Bread-Auflauf für zwei
1ωρ. 45 λεπτ.
Rieslingspasteten
2ωρ. 30 λεπτ.
Champignonpizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Kartoffel-Rosenkohl-Quiche
1ωρ. 30 λεπτ.