Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 229 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 649 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beeren-Brownies-Trifle

4 Std. 50 Min

Tiramisu mit Erdbeeren

2 Std.

Super-Geburtstags-Torte

3 Std. 30 Min

Hotteok (Süßer gefüllter Pfannkuchen)

1 Std. 30 Min

Püfferchen mit Beeren und Crème fraîche

45 Min

Banana-Cream-Pie

2 Std.

Vanille-Schoko-Freak-Shake

1 Std.

Dattel-Kokos-Konfekt

15 Min

Künefe

1 Std.

Frozen Yoghurt (zuckerfrei)

6 Std. 30 Min

Bakewell Tarte

2 Std.

Mandel-Panna-Cotta mit Maracujasauce

8 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων