Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 240 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 649 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schoko-Knödel mit Pflaumensauce und Kürbiskernen

1ωρ. 15 λεπτ.

Schwarzwälder-Kirsch-Cake-Pops

24ωρ.

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

40 λεπτ.

Warmer Hirsepudding mit Beeren und Ricotta-Topping

30 λεπτ.

Kürbis-Kokos-Grießpudding

1ωρ.

Schokokuchen mit Bananeneis

11ωρ.

Bratapfelauflauf mit Marzipanguss

50 λεπτ.

Grießknöderl mit Nougatfülle

3ωρ. 40 λεπτ.

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10ωρ. 30 λεπτ.

Karamell-Cashew-Pralinen

2ωρ. 30 λεπτ.

Vegane Mini-Cheesecakes

4ωρ. 30 λεπτ.

Gewürz-Birnenkompott mit Schokomousse und Sahne

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων