Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 207 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 649 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salzkaramell-Cheesecakes

Salzkaramell-Cheesecakes

2 Std.

Panna Cotta

Panna Cotta

5 Std.

Franzbrötchen-Auflauf

Franzbrötchen-Auflauf

40 Min

Stollen-Tiramisu

Stollen-Tiramisu

2 Std. 20 Min

Tiramisu

Tiramisu

5 Std. 20 Min

Solero-Dessert

Solero-Dessert

30 Min

Himbeersauce

Himbeersauce

10 Min

Rumtrüffel

Rumtrüffel

30 Min

Kaffeetrüffel

Kaffeetrüffel

30 Min

Zimt-Weihnachtstorte

Zimt-Weihnachtstorte

8 Std. 20 Min

Himbeer-Cheesecake mit weißer Schokolade

Himbeer-Cheesecake mit weißer Schokolade

6 Std. 30 Min

Bratapfel-Tiramisu

Bratapfel-Tiramisu

2 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων