Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 199 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 155 kcal / 649 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 10 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Veganer Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen

Veganer Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen

9ωρ.

Sardische Joghurtcreme

Sardische Joghurtcreme

9ωρ.

Schwäbische Pfitzauf

Schwäbische Pfitzauf

40 λεπτ.

Sommerfrüchte-Crumble mit Vanillesauce

Sommerfrüchte-Crumble mit Vanillesauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Pflaumenkompott

Pflaumenkompott

20 λεπτ.

Gewürz-Milchreis

Gewürz-Milchreis

55 λεπτ.

Ananas-Carrot-Cake

Ananas-Carrot-Cake

2ωρ.

Mascarpone-Creme mit Knusperstangen

Mascarpone-Creme mit Knusperstangen

45 λεπτ.

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

30 λεπτ.

Eierlikör-Eistorte mit Mandelboden

Eierlikör-Eistorte mit Mandelboden

6ωρ. 30 λεπτ.

Mango-Joghurt-Eis

Mango-Joghurt-Eis

12ωρ.

Möhren-Halwa

Möhren-Halwa

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων