Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 995 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Gemüsespaghetti

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Sesam-Erdnuss-Sauce

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Kokosöl
10 g
Erdnusscreme
10 g
Honig
5 g
Sojasauce
20 g
Apfelessig
5 g
Sesamöl
1 TL
Sesam, geschält
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1377 kJ / 329 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fingernudeln

40min

Salbei-Kartoffelpüree

45min

Gedünstetes Gemüse

20min

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10min

Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)

1h 45min

Kürbisspätzle (Österreich)

1h

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10min

Frittata mit Schinken

35min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45min

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

50min

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

1h

Εμφάνιση όλων