Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Blumenkohl-"Taboulé"
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Datteln entsteint7
-
Minze abgezupft, zum Garnieren
-
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
-
rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
-
Blumenkohl in kleinen Röschen400 g
-
Zimt¼ TL
-
Chiliflocken (z.B. Pul Biber)¼ - ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Tahin20 g
-
Zitronensaft10 g
-
natives Olivenöl15 g
-
Sesam, geröstet (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
620 kJ /
148 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit mit Thermomix®
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Böhmische Knödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Gemüse-Grill-Pfännchen
25 λεπτ.
Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern
1ωρ. 30 λεπτ.
Apfelrotkohl aus dem Glas
1ωρ. 20 λεπτ.
Kartoffelsalat Badische Art
6ωρ.
Warmer Speck-Kartoffelsalat
1ωρ. 15 λεπτ.
Orientalisches Ofengemüse
1ωρ. 40 λεπτ.
Röstpaprikasauce auf Vorrat
50 λεπτ.
Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel
1ωρ. 30 λεπτ.
Feta-Grill-Pfännchen
25 λεπτ.
Spicy Potato Wedges
50 λεπτ.
Schupfnudeln
2ωρ.