Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 257 kcal / 1077 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

store cupboard wonders 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roasted Cauliflower Houmous

Roasted Cauliflower Houmous

30 min

Houmous

Houmous

13 godz. 30 min

Lemon Chermoula Marinade

Lemon Chermoula Marinade

15 min

Refried Beans

Refried Beans

20 min

Bread Sauce

Bread Sauce

1 godz. 25 min

Tartare Sauce

Tartare Sauce

10 min

Queso Fundido with Chorizo

Queso Fundido with Chorizo

45 min

Hot Crab Dip

Hot Crab Dip

35 min

Char Siu Marinade

Char Siu Marinade

10 min

Lemon Avocado Sauce

Lemon Avocado Sauce

35 min

Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min

Ginger, Chilli and Soy Marinade

Ginger, Chilli and Soy Marinade

5 min

Εμφάνιση όλων