
Συσκευές & Αξεσουάρ
Apple Spiced Houmous
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
crunchy peanut butter50 g
-
lemon juice50 g
-
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing1
-
maple syrup1 Tbsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
ground cayenne pepper or to taste⅛ tsp
-
fine sea salt½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
257 kcal /
1077 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

store cupboard wonders
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBéarnaise Sauce
20 λεπτ.
Chicken Meatballs with Red Pesto
1ωρ.
Houmous
13ωρ. 30 λεπτ.
Vegetable pasta sauce
40 λεπτ.
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 λεπτ.
Teriyaki Marinade
15 λεπτ.
Rich Tomato Sauce
30 λεπτ.
Mushroom Pâté
1ωρ. 30 λεπτ.
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10 λεπτ.
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 λεπτ.
Tikka Paste
1ωρ.
Hollandaise sauce
15 λεπτ.