Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Lasaña light de calabacitas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porciones
Υλικά
-
500 g de jitomate en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
½ cdita de pimienta negra recién molida
-
2 cditas de sal fina o al gusto
-
150 g de zanahoria
-
80 g de apio
-
140 g de poro
-
4 ramas de albahaca
-
500 g de carne molida de cerdo
-
4 calabacitas
-
yogur natural sin azúcar, para servir
-
albahaca para servir
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
262.7 kcal /
1103.2 kJ
Πρωτεΐνη
22.8 g
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Bisteces en salsa verde TM6
45 λεπτ.
Lomo de cerdo en salsa de tamarindo
1ωρ.
Pollo kung pao
45 λεπτ.
Pollo encacahuatado
45 λεπτ.
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 λεπτ.
Pollo al limón con verduras
40 λεπτ.
Pollo en salsa verde con nopales
40 λεπτ.
Salpicón de res
1ωρ.
Estofado cremoso de pollo en mostaza
40 λεπτ.
Cerdo salteado con vegetales estilo Chino TM6
1ωρ. 20 λεπτ.
Costillas de cerdo agridulces
40 λεπτ.