Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentejas y soja con verduras
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 4ωρ. 50 λεπτ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
- 
          100 g de lentejas pardinas
 - 
          100 g de habas secas de soja verde
 - 
          2 huevos duros
 - 
          250 g verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, pimientos, etc.)
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          30 g de aceite de oliva
 - 
          1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
 - 
          1 pastilla caldo de pollo
 - 
          100 g de chorizo en rodajas
 - 
          30 g de arroz de grano redondo
 - 
          1000 g de agua (y algo más para hidratar las legumbres)
 - 
          1 cucharadita de sal
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        9.4 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        790 kJ  / 
                        189 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        12.4 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        10 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Legumbres
                        5 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGachas manchegas con panceta y chorizo
30 λεπτ.
Tortitas vegetales
20 λεπτ.
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 λεπτ.
Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz
1ωρ. 45 λεπτ.
Calabaza rellena a la provenzal
1ωρ. 10 λεπτ.
Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza
40 λεπτ.
Patatas a la navarra con setas y chistorra
45 λεπτ.
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3ωρ. 30 λεπτ.
Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)
1ωρ. 10 λεπτ.
Galette bretona con beicon, champiñones y huevo
30 λεπτ.
Fondue savoyarde
15 λεπτ.
Nabos con patatas
1ωρ. 50 λεπτ.