Cremosa di funghi e pollo con noodles di zucchine (senza lattosio)

Cremosa di funghi e pollo con noodles di zucchine (senza lattosio)

3.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • 50 g di funghi shiitake secchi a fette (5 mm)
  • 250 g di acqua + q.b. bollente per ammollare
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 150 g di porri solo la parte bianca, a pezzi (3 cm)
  • 125 g di anacardi al naturale
  • 200 g di vino bianco
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 dado per brodo vegetale
  • 400 g di filetti di petto di pollo a listarelle (2 cm)
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 100 g di cipolla marrone in quarti
  • 5 spicchi di aglio
  • 2 pezzi di scorza di limone senza la parte bianca
  • 1 cucchiaio di timo limonato le foglioline + q.b.
    1 cucchiaio di timo fresco, le foglioline + q.b.
  • 200 g di funghi portobello freschi a fette (5 mm)
  • 100 g di funghi champignon a fette (5 mm)
  • 3 zucchine

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 304 kcal / 1278 kJ
Πρωτεΐνη 21.7 g
Λιπαρά 15.8 g
Υδατάνθρακες 10.4 g
Φυτικές ίνες 5.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων