
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cremosa di funghi e pollo con noodles di zucchine (senza lattosio)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di funghi shiitake secchi a fette (5 mm)50 g
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di acqua + q.b. bollente per ammollare250 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 rametti
-
di porri solo la parte bianca, a pezzi (3 cm)150 g
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di anacardi al naturale125 g
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di vino bianco200 g
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di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
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di filetti di petto di pollo a listarelle (2 cm)400 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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di pepe nero macinato2 pizzichi
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di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
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di cipolla marrone in quarti100 g
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spicchi di aglio5
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di scorza di limone senza la parte bianca2 pezzi
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di timo limonato le foglioline + q.b.1 cucchiaio
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di funghi portobello freschi a fette (5 mm)200 g
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di funghi champignon a fette (5 mm)100 g
-
zucchine3
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
304 kcal /
1278 kJ
Πρωτεΐνη
21.7 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
10.4 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
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