Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Yoghurt Dip

fresh coriander leaves only
6 sprigs
fat-free plain yoghurt
150 g

Fritters

wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
120 g
water
500 g
carrots cut in pieces (3 cm)
500 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground turmeric
1 pinch
spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
45 g
large egg
1
dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
olive oil for frying
2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 137 kcal / 573 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lower GI 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Hazelnut Energy Balls

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 λεπτ.

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20 λεπτ.

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

1ωρ.

Chicken Meatballs with Red Pesto

Chicken Meatballs with Red Pesto

1ωρ.

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 λεπτ.

Cranberry and Pistachio Bites

Cranberry and Pistachio Bites

2ωρ. 20 λεπτ.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 λεπτ.

Welsh Rarebit with Branston Pickle

Welsh Rarebit with Branston Pickle

20 λεπτ.

Turmeric and Coconut Bites

Turmeric and Coconut Bites

45 λεπτ.

Mac 'n' Cheese Muffins

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

45 λεπτ.

Carrot Cake Energy Balls

Carrot Cake Energy Balls

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων