Συσκευές & Αξεσουάρ
Minestrone
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
- 
          80 g de cebolla cortada en dos
 - 
          120 g de puerro cortado en trozos
 - 
          40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
 - 
          600 g de verduras variadas (por ej. patatas, zanahorias, calabacín, apio, tomate, hojas de acelga, judías blancas cocidas, calabaza), cortadas en trozos si fuera necesario
 - 
          1000 g de agua
 - 
          2 cucharaditas colmadas de concentrado de caldo de verduras casero2 pastillas de caldo de verduras
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          120 g de pasta corta seca (por ej. tipo ditalini)
 - 
          6 hojas de albahaca fresca (προαιρετικό πεδίο) troceadas a mano
 - 
          6 - 18 cucharaditas de queso parmesano rallado
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        11 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1202 kJ  / 
                        287 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        18 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        21 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Cocina fácil y saludable
                        151 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa thai de pollo
30 λεπτ.
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1ωρ.
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 λεπτ.
Caldo oscuro de ternera
2ωρ. 10 λεπτ.
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 λεπτ.
Sopa de lubina con patatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 λεπτ.
Crema de verduras y ortigas con granola
1ωρ. 15 λεπτ.
Sopa fría de tomate, gambas y jamón
1ωρ. 20 λεπτ.
Caldo escocés (Scotch broth)
1ωρ.
Sopa de manzana y apio
45 λεπτ.
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 λεπτ.