Συσκευές & Αξεσουάρ
Empanada de bonito
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
Relleno
- 
          300 g de cebolla cortada en cuartos
 - 
          150 g de pimiento rojo cortado en trozos
 - 
          150 g de pimiento verde cortado en trozos
 - 
          200 g de tomate triturado en conserva
 - 
          50 g de aceite de oliva virgen extra
 - 
          1 cucharadita de azúcar
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          200 g de bonito en escabeche
 - 
          2 huevos duros
 
Masa
- 
          50 g de agua
 - 
          50 g de aceite de oliva virgen extra
 - 
          50 g de vino blanco
 - 
          90 g de mantequilla90 g de manteca de cerdo
 - 
          1 huevo
 - 
          3 cucharaditas de levadura de panadería deshidratada, (12 g)25 g de levadura prensada fresca
 - 
          450 g de harina de fuerza
 - 
          1 cucharadita de sal (10 g)
 
Montaje
- 
          harina para espolvorear
 - 
          1 huevo batido para pincelar la empanada
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        24.07 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2904 kJ  / 
                        694 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        38.85 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        61.73 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Cocina fácil y saludable
                        151 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartaletas de ensalada de huevo
1ωρ.
Crackers integrales
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizza con tomate y mozzarella frescos
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza Napolitana
Καμία βαθμολογία
Focaccia de Puglia
1ωρ.
Mini focaccias con aceitunas
2ωρ.
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 λεπτ.
Pizza vegana
1ωρ.
Pizza BBQ doble queso
2ωρ. 10 λεπτ.
Pizza gorda con masa crujiente
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza carbonara
1ωρ.
Pizza caprichosa
2ωρ. 40 λεπτ.