Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat

4.5 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Puten-Marinade

Tomatenpüree
1 TL
Olivenöl
2 EL
Paprika rosenscharf
¼ TL
Salz
¼ TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Trutenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)
300 g
300 g Pouletbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1,5 cm)

Salat und Fertigstellung

Petersilie ohne Stiele
¼ Bund
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken (ca. 3 cm)
2
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Champignons, frisch geviertelt
100 g
gelbe Peperoni (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
1
Wasser
1000 g
Eier (προαιρετικό πεδίο)
2
Jungsalat, gemischt
150 g
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)
100 g
Aceto balsamico
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 1529 kJ / 365 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rohkostsalat

10 λεπτ.

Balsamico-Dressing

10 λεπτ.

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1ωρ.

Green Goddess Salad

20 λεπτ.

Bohnensalat mit Speck

40 λεπτ.

Eiersalat-Brötli

15 λεπτ.

Gemüseeintopf

45 λεπτ.

Grüner Quinoa Salat

1ωρ.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 λεπτ.

Poulet-Curry-Salat (2 Portionen)

30 λεπτ.

Poulet-Curry-Salat

30 λεπτ.

Apfel-Möhren-Rohkost

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων