Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Olivenöl80 g
-
Sojasauce50 g
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)4
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Lauch nur weisse Teile, in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 - 30 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
grüne Erbsen, gefroren350 g
-
Wasser450 g
-
Salz2 TL
-
Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Halbrahm nach Belieben50 - 100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
2782 kJ /
664 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln
1ωρ.
Auberginen-Linsensalat
40 λεπτ.
Mediterrane Gemüsepfanne
30 λεπτ.
Dinkel-Pouletsalat
45 λεπτ.
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
Καμία βαθμολογία
Mediterrane Gemüsepfanne
30 λεπτ.
Erlebniskochen
2ωρ.
Gemüse-Nudel-Suppe, Schweinefleischrolle mit Gemüsebeilage, Pudding, Muffins
1ωρ. 40 λεπτ.
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1ωρ. 5 λεπτ.
Thai-Garnelen-Brühe, Gewürzäpfel
1ωρ. 15 λεπτ.
Tomaten-Brot-Suppe, Spinat-Omelett-Rolle, Ratatouille
1ωρ. 5 λεπτ.
Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble
1ωρ.