Frittata senza uova

Frittata senza uova

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di cipolla in quarti
100 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di zucchine a fette (0.5 cm)
200 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
2 pizzichi
di acqua
300 g
di farina di ceci
250 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 205 kcal / 858 kJ

Πρωτεΐνη 9.9 g

Λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 25.5 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ragù alla bolognese (vegan)

Ragù alla bolognese (vegan)

Nessuna valutazione

Gnocchi One-Pot

Gnocchi One-Pot

Nessuna valutazione

Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale

Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale

Nessuna valutazione

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Nessuna valutazione

Verdure al forno marinate

Verdure al forno marinate

Nessuna valutazione

Hummus ai peperoni

Hummus ai peperoni

50min

Purè di patate con piselli

Purè di patate con piselli

Nessuna valutazione

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Nessuna valutazione

Medaglioni alle verdure

Medaglioni alle verdure

Nessuna valutazione

Burger ai funghi e riso vegan

Burger ai funghi e riso vegan

Nessuna valutazione

Knöpfli al formaggio

Knöpfli al formaggio

Nessuna valutazione

Risotto ai porcini

Risotto ai porcini

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων