Versatile chunky soup

Versatile chunky soup

4.2 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
20 - 25 g
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)
100 - 150 g
mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)
350 - 400 g
mixed frozen vegetables (προαιρετικό πεδίο)
50 g
50 g frozen green peas
water
700 - 800 g
vegetable stock paste, homemade
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
salt
½ - 1 tsp
½ - 1 tbsp soy sauce
dried pasta for soup
60 - 80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 670 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Versatile Smooth Soup

Καμία βαθμολογία

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 λεπτ.

Chicken laksa

30 λεπτ.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 λεπτ.

Sauerkraut soup

50 λεπτ.

Spring Pea Green Soup

15 λεπτ.

Wonton soup

1ωρ.

Creamy tomato soup

30 λεπτ.

Tom Yum Goong

30 λεπτ.

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30 λεπτ.

Borscht

25 λεπτ.

Egg Drop Soup

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων