Συσκευές & Αξεσουάρ
Versatile chunky soup
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
olive oil20 - 25 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
50 g frozen green peasmixed frozen vegetables (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
water700 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tsp
-
½ - 1 tbsp soy saucesalt½ - 1 tsp
-
dried pasta for soup60 - 80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
670 kJ /
160 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSplit Pea Soup
1ωρ. 25 λεπτ.
Butternut Squash Ravioli Soup
35 λεπτ.
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1ωρ. 5 λεπτ.
Butternut Squash and Ginger Soup
35 λεπτ.
Goulash soup
2ωρ. 35 λεπτ.
Chorizo and Butternut Squash Soup
30 λεπτ.
Broccoli soup with sage oil
30 λεπτ.
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 λεπτ.
Jewish Chicken Soup
50 λεπτ.
Grisons Barley Soup
55 λεπτ.
Chicken Stroganoff Soup
55 λεπτ.
Pea and mint soup
20 λεπτ.