Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Contorno di cavolo riccio al cocco

Contorno di cavolo riccio al cocco
2.7 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 25 g di olio di cocco
  • 120 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 350 g di cavolo riccio a pezzi
  • 200 - 240 g di latte di cocco
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porzioni

Πρωτεΐνη 2.7 g
Θερμίδες 541 kJ / 129 kcal
Λιπαρά 11.7 g
Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Contorni 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

4.6(37)

50 λεπτ.

Insalata di stagione veloce

4.5(21)

10 λεπτ.

Insalata di fagiolini

4.1(15)

40 λεπτ.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

4.4(35)

35 λεπτ.

Pane di mais gratinato

5.0(3)

40 λεπτ.

Patate duchessa

4.0(117)

1ωρ.

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30 λεπτ.

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40 λεπτ.

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Καμία βαθμολογία

Patate duchessa

4.2(45)

1ωρ.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Καμία βαθμολογία

Soufflé al formaggio cotti due volte

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων