
Συσκευές & Αξεσουάρ
Contorno di zucchine e mais
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchi di aglio2
-
di mais dolce in scatola scolato175 g
-
di zucchine a tocchetti (1-2 cm)600 g
-
di basilico secco1 pizzico
-
di origano secco1 pizzico
-
di succo di lime spremuto fresco e filtrato40 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di coriandolo fresco tritato10 g
-
di Parmigiano reggiano grattugiato15 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
139 kcal /
583 kJ
Πρωτεΐνη
4.4 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Contorni
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFave al guanciale
35 λεπτ.
Tortel di patate
40 λεπτ.
Purè di patate e barbabietola
50 λεπτ.
Melanzane sott'olio alla siciliana
3ωρ. 30 λεπτ.
Asparagi in conserva
1ωρ. 30 λεπτ.
Broccoli in salsa di ceci
40 λεπτ.
Polpette di riso rosse
40 λεπτ.
Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto
40 λεπτ.
Contorno di fagioli al sidro
2ωρ.
Patatine di carote e zucchine
30 λεπτ.
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30 λεπτ.
Patate arrosto aromatizzate
1ωρ.