
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kernige Cracker
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
20 Stück
Υλικά
-
Vollkornreis100 g
-
Wasser1200 g
-
Salz2 ½ TL
-
Quinoa bunt100 g
-
Sesam20 g
-
Leinsamen25 g
-
Chiasamen20 g
-
Sonnenblumenkerne20 g
-
Ei1
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Pfeffer¼ TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
62 kcal /
258 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix®
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffelpuffer-Roulade auf dem Blech
2ωρ.
Nudel-Möhren-Auflauf
1ωρ.
Blitz-Pizza
40 λεπτ.
Flammkuchen
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza Margherita
1ωρ. 35 λεπτ.
Rom - Pizzataler
1ωρ. 30 λεπτ.
Käsestangen
40 λεπτ.
Schneller Zwiebelkuchen ohne Boden
45 λεπτ.
Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)
3ωρ. 30 λεπτ.
Tomaten-Mascarpone-Quiche
1ωρ. 30 λεπτ.
Spinat-Frischkäse-Schnecke
50 λεπτ.
Paprika-Pizza
1ωρ. 55 λεπτ.