Soupe froide concombre-courgette

Soupe froide concombre-courgette

3.8 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • 400 g de concombre coupé en tronçons (2 cm)
  • 110 g de courgette coupée en tronçons
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de radis roses et 2-3 émincés en fines rondelles pour la finition
  • 3 oignons nouveaux (oignon et tige pour l'un, et seulement les tiges pour 2 oignons)
  • 3 brins de feuilles de persil frais
  • 3 brins de feuilles de basilic frais (10 feuilles env.)
  • 600 g de yaourt au lait de brebis
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 95.5 kcal / 400.8 kJ
Πρωτεΐνη 5.2 g
Λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 8.5 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Νάτριο 23.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων