Sopa con tropezones versátil

Sopa con tropezones versátil

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

20 - 25 g de aceite de oliva
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
700 - 800 g de agua
1 cucharaditas de concentrado de caldo de verduras casero

1 pastilla de caldo de verduras
½ - 1 cucharadita de sal

½ - 1 cucharada de salsa de soja
50 g de verduras variadas congeladas (προαιρετικό πεδίο)

50 g de guisantes congelados
60 - 80 g de pasta seca para sopa

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 160 kcal / 670 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina fácil y saludable 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de fideos

Sopa de fideos

35 λεπτ.

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1ωρ.

Crema de espinacas y quesitos

Crema de espinacas y quesitos

30 λεπτ.

Sopa de cebolla

Sopa de cebolla

1ωρ. 10 λεπτ.

Sopa de verdolagas

Sopa de verdolagas

50 λεπτ.

Sopa de apio y zapallito

Sopa de apio y zapallito

35 λεπτ.

Misoshiru (sopa miso)

Misoshiru (sopa miso)

15 λεπτ.

Sopa de apio con patata

Sopa de apio con patata

35 λεπτ.

Caldo de millo

Caldo de millo

50 λεπτ.

Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

1ωρ. 25 λεπτ.

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 λεπτ.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων