Frango com ervilhas e batata-doce

Frango com ervilhas e batata-doce

3.7 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

bifes de frango cortado em tiras
600 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitada de
pimentão doce
1 c. chá de
azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
250 g
água
1200 g
batata-doce cortada em cubos
500 g
ervilhas descongeladas
200 g
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1303.2 mg

Πρωτεΐνη 22.8 g

Θερμίδες 1622.7 kJ / 387.8 kcal

Λιπαρά 21.3 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 26.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Maio 2019 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peru com legumes

Peru com legumes

35 λεπτ.

Massa cremosa com frango e brócolos

Massa cremosa com frango e brócolos

30 λεπτ.

Arroz de vitela com legumes

Arroz de vitela com legumes

50 λεπτ.

One pot de frango

One pot de frango

25 λεπτ.

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2ωρ.

Noodles com frango e molho satay

Noodles com frango e molho satay

45 λεπτ.

Empadão de frango com duas batatas

Empadão de frango com duas batatas

1ωρ. 10 λεπτ.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 λεπτ.

Lombinhos de porco com mostarda

Lombinhos de porco com mostarda

14ωρ.

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35 λεπτ.

Batatas-doces recheadas com peru

Batatas-doces recheadas com peru

30 λεπτ.

Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων