Frango com ervilhas e batata-doce

Frango com ervilhas e batata-doce

3.7 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

bifes de frango cortado em tiras
600 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitada de
pimentão doce
1 c. chá de
azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
250 g
água
1200 g
batata-doce cortada em cubos
500 g
ervilhas descongeladas
200 g
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1303.2 mg

Πρωτεΐνη 22.8 g

Θερμίδες 1622.7 kJ / 387.8 kcal

Λιπαρά 21.3 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 26.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Maio 2019 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 Min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 Min

Frango com molho de leitão

Frango com molho de leitão

1 Std.

Quesadilha de frango e mozarela

Quesadilha de frango e mozarela

45 Min

Guisado de vitela com batata e maçã

Guisado de vitela com batata e maçã

1 Std. 25 Min

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 Min

Coxas de frango recheadas com alheira

Coxas de frango recheadas com alheira

40 Min

Curgete à bolonhesa

Curgete à bolonhesa

35 Min

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

Noodles de arroz com tiras de porco e legumes

30 Min

Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

3 Std.

Cozido à portuguesa

Cozido à portuguesa

1 Std. 45 Min

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1 Std.

Εμφάνιση όλων