
Συσκευές & Αξεσουάρ
Flans de potiron et magret fumé
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en petits morceaux50 g
-
de persil plat frais coupés en quatre3 brins
-
de chair de potiron pelée et coupée en dés de 1 cm de côté350 g
-
de curry en poudre1 c. à café rase
-
d'huile d'olive et 1 c. à soupe10 g
-
d'eau70 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de beurre pour les ramequins10 g
-
œufs2
-
de magret de canard fumé en tranches, coupées en petits morceaux, et 4 tranches émincées pour la finition50 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.80 g
-
de cerfeuil frais équeutés2 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
284 kcal /
1181 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
5 g
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