Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

3.4 703 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Rosenkohl halbiert
300 g
Eier
4
Milch
80 g
Muskat
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Salz
1 TL
Wasser
500 g
Walnüsse, gehackt
20 g
Schafskäse light, zerbröselt
90 g
Petersilie abgezupft, grob gehackt
3 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 1588 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachs-Curry

25 λεπτ.

Tomatenstrudel mit Reis

45 λεπτ.

Bauernpfannkuchen

30 λεπτ.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24ωρ.

Süßkartoffel-Quiche

1ωρ. 45 λεπτ.

Rigatoni Quattro Formaggi

20 λεπτ.

Nussbraten mit würziger Tomatencreme

1ωρ. 30 λεπτ.

One-Pot-Pasta mit Grünkohl-Gorgonzola-Sauce

30 λεπτ.

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1ωρ. 50 λεπτ.

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1ωρ. 20 λεπτ.

Reisauflauf mit Äpfeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Cremige Miso-Udon-Pilznudeln

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων