Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

3.4 676 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Rosenkohl halbiert
300 g
Eier
4
Milch
80 g
Muskat
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Salz
1 TL
Wasser
500 g
Walnüsse, gehackt
20 g
Schafskäse light, zerbröselt
90 g
Petersilie abgezupft, grob gehackt
3 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 1588 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolognese-Pizza

Bolognese-Pizza

1 godz. 45 min

Ungarisches Letscho

Ungarisches Letscho

50 min

Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat

Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat

25 min

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1 godz. 50 min

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1 godz. 20 min

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1 godz. 45 min

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 min

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 min

Buchweizen Frikadellen

Buchweizen Frikadellen

1 godz. 10 min

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 min

Leichte Sommerwraps

Leichte Sommerwraps

30 min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 min

Εμφάνιση όλων