Fitnessbrot

Fitnessbrot

4.7 463 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

18 Scheiben

Υλικά

Wasser
400 g
Hefe (40 g)
1 Würfel
Weizenmehl Type 405
200 g
Roggenmehl Type 1150
400 g
Sauerteig flüssig (à 75 g), z.B. von Seitenbacher
2 Pck.
Salz
2 ½ TL
Honig
10 g
Sonnenblumenkerne
35 g
Leinsamen
35 g

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Θερμίδες 154 kcal / 644 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 28 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mach mal Pause! 11 Συνταγές
Γερμανία

Mach mal Pause! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mediterranes Rosmarinbrot

Mediterranes Rosmarinbrot

1 Std. 55 Min

Quark-Mandel-Brötchen

Quark-Mandel-Brötchen

1 Std. 15 Min

Chapati

Chapati

1 Std. 10 Min

Fenchelzöpfe

Fenchelzöpfe

3 Std.

Laugen Croissants

Laugen Croissants

1 Std.

Sesambrot

Sesambrot

2 Std.

Birnen-Nuss-Brot

Birnen-Nuss-Brot

1 Std. 15 Min

Vollkorneck

Vollkorneck

20 Std.

Bierbrot

Bierbrot

2 Std.

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27 Std.

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

50 Min

Vollkornbrot

Vollkornbrot

5 Std.

Εμφάνιση όλων