Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 112.8 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 944.3 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tablette de chocolat (Dubaï)

1ωρ. 20 λεπτ.

Muffins aux noix

15 λεπτ.

Açaï bowl

25 λεπτ.

Cake aux fruits secs

2ωρ.

Petits pots de crème à la vanille

1ωρ. 35 λεπτ.

Sfenj - Donuts

2ωρ. 45 λεπτ.

Soda bread irlandais alias le pain paresseux

35 λεπτ.

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 λεπτ.

Pancake au sirop d'érable (USA)

30 λεπτ.

Granité fraise

3ωρ. 10 λεπτ.

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3ωρ.

Gâteau de riz au caramel

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων