Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 112.8 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 944.3 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Œufs à la neige et aux pralines roses

Œufs à la neige et aux pralines roses

2ωρ. 30 λεπτ.

Pannacottas after eight

Pannacottas after eight

5ωρ. 35 λεπτ.

Dôme, chocolat, citron et coulis de framboises

Dôme, chocolat, citron et coulis de framboises

2ωρ.

Tartare d'abricots mousse de mascarpone

Tartare d'abricots mousse de mascarpone

2ωρ. 15 λεπτ.

Riz au lait sucré (arroz doce)

Riz au lait sucré (arroz doce)

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini-banoffee pie

Mini-banoffee pie

2ωρ. 30 λεπτ.

Tiramisu à la banane

Tiramisu à la banane

12ωρ. 15 λεπτ.

Glace vanille, noix de pécan et caramel au beurre salé

Glace vanille, noix de pécan et caramel au beurre salé

8ωρ. 30 λεπτ.

Quindim (flan coco brésilien)

Quindim (flan coco brésilien)

3ωρ.

Délice pomme-speculoos

Délice pomme-speculoos

12ωρ.

Glace au fenouil

Glace au fenouil

12ωρ.

Crème diplomate aux fruits

Crème diplomate aux fruits

1ωρ.

Εμφάνιση όλων