Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 85 g de graines de chia
  • 560 g de lait entier
    de lait végétal
  • 300 g de poires coupées en morceaux
  • 1 c. à café bombée de graines de chia
  • ½ c. à café de graines de cardamome verte

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 226 kcal / 944.3 kJ
Πρωτεΐνη 8.8 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 21.8 g
Φυτικές ίνες 9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 112.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων