Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de graines de chia
85 g
de lait entier
560 g
de lait végétal
de poires coupées en morceaux
300 g
de graines de chia
1 c. à café bombée
de graines de cardamome verte
½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 226 kcal / 944.3 kJ

Πρωτεΐνη 8.8 g

Λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 112.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbet aux fruits

Sorbet aux fruits

10 Min

Délice au Carambar

Délice au Carambar

2 Std. 30 Min

Cheesecake baklava

Cheesecake baklava

3 Std. 30 Min

Clémentines rôties, glace à l'amande

Clémentines rôties, glace à l'amande

3 Std. 45 Min

Crumble aux fruits rouges

Crumble aux fruits rouges

1 Std. 15 Min

Crumble aux fraises et aux pommes, crème au basilic

Crumble aux fraises et aux pommes, crème au basilic

50 Min

Pannacotta au yaourt de lait de chèvre et coulis de framboise

Pannacotta au yaourt de lait de chèvre et coulis de framboise

3 Std. 20 Min

Riz au lait et coulis d’abricots à la fleur d’oranger

Riz au lait et coulis d’abricots à la fleur d’oranger

1 Std.

Cheesecake au citron léger

Cheesecake au citron léger

4 Std. 20 Min

Tiramisu fruits rouges et violette

Tiramisu fruits rouges et violette

50 Min

Îles Flottantes à la rose

Îles Flottantes à la rose

1 Std. 20 Min

Pannacotta façon cappuccino

Pannacotta façon cappuccino

4 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων