
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan "Beefy" Burger
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
walnut halves6 oz
-
portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces8 oz
-
vegan margarine3 oz
-
cooked brown rice (see Tip)13 oz
-
old fashioned rolled oats3 oz
-
red beets grated1 tbsp
-
vegan mayonnaise plus extra to serve1 oz
-
tamari sauce1 tbsp
-
salt2 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
vegetable oil to fry
-
hamburger buns to serve8
-
mustard to serve
-
lettuce to serve
-
tomatoes sliced, to serve
-
red onions sliced, to serve
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
435 kcal /
1820 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
1014 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Everyday Vegan
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLoaded Potato Soup
30 λεπτ.
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 λεπτ.
Pizza Waffles
1ωρ. 15 λεπτ.
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1ωρ. 50 λεπτ.
Boston Clam Chowder
55 λεπτ.
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 λεπτ.
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 λεπτ.
Pan Pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1ωρ. 5 λεπτ.
Kimchi Risotto
35 λεπτ.
Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella
40 λεπτ.
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1ωρ. 15 λεπτ.