Συσκευές & Αξεσουάρ
Kahvaltılık Ezme
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 porsiyon
Υλικά
-
leblebi sarı, kavrulmuş40 g
-
ceviz120 g
-
sarımsak damak tadına göre4 - 6 diş
-
zeytinyağı80 g
-
domates salçası180 g
-
biber salçası180 g
-
kuru nane3 tk
-
toz kimyon4 tk
-
kuru kekik3 tk
-
pul biber damak tadına göre½ - 1 tk
-
toz karabiber¼ tk
-
tuz¾ tk
-
çemen otu tohumu, toz (προαιρετικό πεδίο)¼ - ½ tk
-
sumak (προαιρετικό πεδίο)¼ tk
-
kişniş, toz (προαιρετικό πεδίο)¼
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
937 kJ /
224 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Kahvaltı Önerileri
25 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoşe Yumurtalar
Ninguna valoración
Menemen (Konserve Domatesli)
25min
Mini Pankek Kaseleri
40min
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Ninguna valoración
Protein Deposu Krepler
45min
Yüksek Proteinli Waffle
25min
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
Ninguna valoración
Çilekli Kıtır Çörekler
1h 30min
Sotelenmiş Ananas
20min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5min
Karamelize Elmalar
15min
Peynirli Omlet
15min