Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Boulettes de viande hachée à la carotte
-
½ bouquet de coriandre, fraîche, effeuillé(e)½ bouquet de persil frais
-
3 gousses d'ail
-
1 c. à café de piment en poudre, (toute sorte)1 piment rouge, frais coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g de viande hachée, porc et bœuf
-
1 c. à café de moutarde
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Ratatouille et finition
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses gousses d'ail
-
10 g de beurre clarifié
-
150 g de tomates coupées en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
250 g d'aubergine coupée en dés (3 cm)
-
250 g de courgettes coupées en dés (3 cm)
-
1 c. à café d'origan séché1 c. à café de thym, séché
-
½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1658 kJ /
396 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sain et rapide
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBurgers de dinde
1ωρ. 25 λεπτ.
Gibelotte de lapin
1ωρ. 35 λεπτ.
Poulet frit coréen
3ωρ. 10 λεπτ.
Ragoût de bœuf sur purée de céleri
1ωρ.
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45 λεπτ.
Gyros rapide et tzatziki
30 λεπτ.
Émincé à la zurichoise
50 λεπτ.
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
2ωρ. 10 λεπτ.
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2ωρ.
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1ωρ.
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1ωρ.
Bœuf bourguignon
2ωρ.