Espinacas con garbanzos a la sevillana

Espinacas con garbanzos a la sevillana

4.3 600 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de aceite de oliva
75 g
dientes de ajo
3 - 4
de pan en trozos
4 rebanadas
de comino molido
1 cucharadita
de hierbas frescas variadas
1 cucharadita
de pimentón dulce
1 ½ cucharaditas
de sal
1 cucharadita
de agua
400 g
de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
1000 g
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g
huevos duros (para decorar)
2

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 443 kcal / 1853 kJ

Πρωτεΐνη 21.83 g

Λιπαρά 26.05 g

Υδατάνθρακες 30.39 g

Φυτικές ίνες 17.58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Andalucía 7 Συνταγές
Ισπανία

Para llevar 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentejas guisadas

Lentejas guisadas

50 λεπτ.

Guisantes con jamón y huevos poché

Guisantes con jamón y huevos poché

25 λεπτ.

Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

3ωρ. 45 λεπτ.

Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 λεπτ.

Judías blancas a la hortelana

Judías blancas a la hortelana

45 λεπτ.

Patatas con costillas

Patatas con costillas

1ωρ. 30 λεπτ.

Brócoli dorado con salsa de atún

Brócoli dorado con salsa de atún

20 λεπτ.

Guisantes con jamón y sepia

Guisantes con jamón y sepia

50 λεπτ.

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 λεπτ.

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

2ωρ. 40 λεπτ.

Garbanzos con chistorra

Garbanzos con chistorra

40 λεπτ.

Potaje canario de berros

Potaje canario de berros

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων