Συσκευές & Αξεσουάρ
Espinacas con garbanzos a la sevillana
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
75 g de aceite de oliva
-
3 - 4 dientes de ajo
-
4 rebanadas de pan en trozos
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de hierbas frescas variadas
-
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de agua
-
1000 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
2 huevos duros (para decorar)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
21.83 g
Θερμίδες
1853 kJ /
443 kcal
Λιπαρά
26.05 g
Φυτικές ίνες
17.58 g
Υδατάνθρακες
30.39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Andalucía
43 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Para llevar
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPotaje de garbanzos con kale y gambones
40min
Patatas guisadas con conejo
50min
Tomates rellenos de carne y quinoa
1h
Fabes con pulpo
45min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Pote gallego de repollo
2h 40min
Huevos en cocotte con guisantes y jamón
30min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Burger de pollo con tomates secos
1h
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45min
Noodles con ternera y setas (Blade runner)
30min