Συσκευές & Αξεσουάρ
Gefülltes Gemüse
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln10 g
-
Zucchini (à 130 g)2
-
Auberginen (à 400 g)2
-
weiße Zwiebeln (à 120 g)2
-
Wasser500 g
-
Paniermehl100 g
-
Basilikumblätter, frisch10
-
Ei1
-
Milch20 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1018 kJ /
243 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 Min
Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise
50 Min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 Min
Dhal
40 Min
Spargel mit Kartoffeln
50 Min
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 Min
Spargel und Kartoffeln
50 Min
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1 Std. 20 Min
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 Min
Kichererbsen-Patties
30 Min
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1 Std. 50 Min
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 Min