Gebratener chinesischer Kabis

4.3 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

3 Portion

Υλικά

pflanzliches Öl
35 g
Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten
2
Chili, getrocknet in 2cm Stücken
2
1 - 2 Chili, frisch, ohne Kerne in 2cm Stücken
Weisskabis in Stücke gerissen (3cm x 3cm)
350 g
Sojasauce (Siehe Tipp)
15 g
Zucker
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 201 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 570 kJ / 136 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10min

Schnelles Risotto

25min

Spargelquiche

1h

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50min

Eiersalat-Brötli

15min

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2h 20min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2h

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50min

Sandwich-Zauber

1h 30min

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

50min

Εμφάνιση όλων