Haferflockensuppe

Haferflockensuppe

4.5 689 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Zwiebeln geviertelt
    80 g
  • Karotten geschält, in Stücken
    100 g
  • Butter in Stücken
    50 g
  • Haferflocken
    70 g
  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Ei verquirlt
    1
  • Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt
    5 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 194 kcal / 812 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 340 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων