Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad

4.5 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

vegetable oil
40 g
onions cut in halves, sliced (5 mm)
50 g
beef rump steak cut in strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary
1 sprig
cherry tomatoes
120 g
caperberries, pickled (προαιρετικό πεδίο) drained
40 g
rocket salad leaves
70 g
avocado ripe
1
shelled halved walnuts
30 g
lime juice
10 g
honey
10 g
salt adjust to taste
¾ tsp
ground pepper adjust to taste
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Curry (Filipino Style)

Chicken Curry (Filipino Style)

35 λεπτ.

Lemon Chicken with Spring Onions

Lemon Chicken with Spring Onions

35 λεπτ.

Sausage and Fennel Orzotto

Sausage and Fennel Orzotto

50 λεπτ.

Chinese pork with vegetables

Chinese pork with vegetables

1ωρ. 20 λεπτ.

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1ωρ. 10 λεπτ.

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Spicy Pulled Beef

Spicy Pulled Beef

8ωρ. 10 λεπτ.

Picadillo (Texas Hash)

Picadillo (Texas Hash)

40 λεπτ.

Tinga de Pollo

Tinga de Pollo

40 λεπτ.

Ayam Masak Lemak Cili Api (Braised Chicken with Hot Creamy Coconut Milk)

Ayam Masak Lemak Cili Api (Braised Chicken with Hot Creamy Coconut Milk)

35 λεπτ.

Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

40 λεπτ.

Turkey rissoles and kale slaw

Turkey rissoles and kale slaw

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων