酿蔬菜

酿蔬菜

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 西葫芦 (约每个130克)
    2 个
  • 茄子 (约每个400克)
    2 个
  • 洋葱 (约每个120克)
    2 个
  • 500 克
  • 特级初榨橄榄油
    10 克
  • 面包糠
    100 克
  • 新鲜罗勒
    10 片
  • 1 个
  • 牛奶
    20 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 243 kcal / 1018 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων