
Συσκευές & Αξεσουάρ
木莎卡希腊茄盒
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
红扁豆200 克
-
水500 克
-
帕玛森芝士 ,切块(2公分)120 克
-
茄子400 克
-
橄榄油50 克
-
洋葱 ,一切四块200 克
-
蒜瓣3 个
-
灯笼椒 ,青或红,切块(约150克)1 个
-
罐装番茄碎400 克
-
红酒120 克
-
干牛至叶1 汤匙
-
姜粉1 茶匙
-
盐 ,调味用1 - 2 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
无盐牛油 ,切小块,额外准备涂抹用40 克
-
牛奶500 克
-
面粉40 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
458 kcal /
1917 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

美善品幸福厨房家常料理
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς