Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.3 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 232 kcal / 971 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista agosto 2019 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 min

Francesinha

Francesinha

1 godz.

Francesinhas de frango

Francesinhas de frango

1 godz.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1 godz.

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 min

Frango indiano

Frango indiano

40 min

Bolonhesa

Bolonhesa

1 godz. 10 min

Frango picante com batatas e molho de coentros

Frango picante com batatas e molho de coentros

4 godz. 30 min

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1 godz. 30 min

Risoto de peru e espargos

Risoto de peru e espargos

40 min

Εμφάνιση όλων