Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Fritata de legumes

Fritata de legumes
4.4 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Óleo em spray q.b. p/ untar
  • dentes de alho
    2
  • bacon em cubos
    150 g
  • azeite
    20 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimento assado cortado em tiras
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres baby
    50 g
  • ovos
    6
  • leite
    50 g
  • amido de milho
    10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 971 kJ / 232 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista agosto 2019 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

4.2(92)

40 λεπτ.

Pão com chouriço e queijo

4.6(88)

1ωρ. 30 λεπτ.

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

4.2(49)

40 λεπτ.

Crepes com frango

4.0(8)

1ωρ. 35 λεπτ.

Nacos de vitela no pão

4.7(26)

6ωρ. 30 λεπτ.

Empadas de frango e cogumelos

4.6(45)

1ωρ. 30 λεπτ.

Peitos de pato com couve salteada

4.3(7)

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarte de frango, cogumelos e sidra

4.5(33)

2ωρ. 30 λεπτ.

Curgete recheada com caril de carne picada

4.5(44)

1ωρ. 5 λεπτ.

Rosbife com molho de manga e malagueta

4.6(18)

2ωρ. 45 λεπτ.

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

4.5(25)

3ωρ. 55 λεπτ.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

4.6(21)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων