Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie bowl se špenátem a goji
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
90 gramů baby špenátu
-
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (προαιρετικό πεδίο) (nejlépe z bio citrónů)
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
-
20 gramů agávového sirupu
-
30 gramů špaldových vloček
-
2 špetky mleté skořice
-
80 gramů kostek ledu
-
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
-
borůvky na ozdobu
-
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
-
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
-
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
-
2 čajové lžičky lněného semínka, zlatého na ozdobu
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
350 kcal /
1466 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
SMOOTHIE BOWL
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dutch Baby pancake
25 λεπτ.
Nadýchané americké palačinky
45 λεπτ.
Acai-smoothie miska
10 λεπτ.
Banánové lívanečky
30 λεπτ.
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
Καμία βαθμολογία
Borůvkový džem
Καμία βαθμολογία
Bylinkové máslo
10 λεπτ.
Pomerančové vafle
40 λεπτ.
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 λεπτ.
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 λεπτ.