
Συσκευές & Αξεσουάρ
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Zeleninový salát
-
salátové okurky nakrájené na plátky (2–3 mm)120 - 150 gramů
-
rukoly40 gramů
-
špenátových listů, čerstvých40 gramů
-
čerstvého kopru bez stonků2 - 3 snítky
-
čerstvé máty jen lístky2 - 3 snítky
-
červené cibule napůl60 gramů
-
extra panenského olivového oleje50 gramů
-
mletého koriandru¼ - ½ čajové lžičky
-
bílého vinného octa1 polévková lžíce
-
citrónové šťávy10 gramů
-
cukru2 - 3 špetky
-
soli¼ čajové lžičky
-
mletého černého pepře¼ čajové lžičky
Sázená vejce a dokončení
-
čerstvého kopru bez stonků, plus navíc na ozdobu2 - 3 snítky
-
stroužek česneku½ - 1
-
řeckého jogurtu250 - 300 gramů
-
soli4 - 6 špetek
-
vody1700 gramů
-
bílého vinného octa50 gramů
-
vejce4
-
másla3 polévkové lžíce
-
mleté uzené sladké papriky1 čajová lžička
-
chilli vloček½ - 1 čajová lžička
-
mikrozeleniny (προαιρετικό πεδίο)2 - 4 polévkové lžíce
-
chléb na plátky, opečený, k podávání
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
331 kcal /
1384.9 kJ
Πρωτεΐνη
12.9 g
Λιπαρά
25.5 g
Υδατάνθρακες
13.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.8 g
Νάτριο
451.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Chutě flexitariánů
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie bowl s banánem a mangem
15 λεπτ.
Ovesná kaše s ovocem
20 λεπτ.
Loupáky s mákem
1ωρ. 30 λεπτ.
Nadýchané americké palačinky
45 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1ωρ.
Tiramisu jogurt
12ωρ.
Čokoládovo-třešňová granola
1ωρ. 45 λεπτ.
Vaječný muffin
35 λεπτ.
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1ωρ.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8ωρ. 20 λεπτ.
Borůvkový džem
Καμία βαθμολογία