Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad

4.7 126 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oil
40 g
onions halved then sliced (5 mm)
50 g
rump steak cut in strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary
1 sprig
cherry tomatoes
120 g
caperberries (προαιρετικό πεδίο) drained
40 g
rocket salad
70 g
ripe avocado
1
walnut halves
30 g
lime juice
10 g
honey
10 g
fine sea salt or to taste
¾ tsp
ground black pepper or to taste
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooking with High Temp. 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

13 godz.

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1 godz. 45 min

Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney

6 godz. 10 min

Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice

1 godz.

Lamb Tagine with Apricots and Honey

1 godz. 50 min

Stuffed Crust Salami Pizza

1 godz. 50 min

Beef Stroganoff

1 godz.

Mexican Stuffed Peppers

45 min

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

2 godz.

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1 godz. 10 min

Kofta Curry

1 godz. 10 min

Greek Chicken with Orzo and Feta

2 godz.

Εμφάνιση όλων