Makaron z tuńczykiem i pomidorami

Makaron z tuńczykiem i pomidorami

4.5 832 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g oliwy z oliwek
400 g pomidorów, z puszki przekrojonych na pół

400 g krojonych pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
150 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego z zalewy
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 g kaparów, solonych odsączonych z zalewy

Makaron

1500 g wody
250 g makaronu, suchego, typu kolanka

250 g makaronu, suchego, typu penne rigate
1 łyżeczka soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1256 mg

Πρωτεΐνη 19.3 g

Θερμίδες 1603.6 kJ / 383 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PROSTE MAKARONY 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wegański pad thai z tofu

45 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1ωρ.

Sałatka z kurczakiem i jajkiem

1ωρ. 15 λεπτ.

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25 λεπτ.

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 λεπτ.

Penne puttanesca

50 λεπτ.

Tagliatelle z duszonymi grzybami

1ωρ.

Zielone cannelloni

1ωρ. 45 λεπτ.

Fettucine Alfredo

25 λεπτ.

Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami

45 λεπτ.

Makaron z łososiem i szpinakiem

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων