Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

150 g dyni obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki tymianku, suszonego
1000 g wody
1 łyżeczki soli
10 g oliwy z oliwek
80 g makaronu, suchego z roślin strączkowych, np. z ciecierzycy
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta chili, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
½ łyżki orzechów włoskich, łuskanych posiekanych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1266.8 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 2383.6 kJ / 569.7 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.2 g

Υδατάνθρακες 87.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1h

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min

Makaron w sosie pomidorowym

30min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Tagliatelle z pesto z bobu

30min

Risotto z gruszkami i serem gorgonzola

50min

Tagliatelle z krewetkami

30min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Εμφάνιση όλων