Penne z dynią i szynką

Penne z dynią i szynką

3.2 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
  • 630 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 320 g makaronu, suchego, typu penne
  • 400 g dyni piżmowej obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
    400 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 50 g zielonego groszku, mrożonego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 opakowanie szynki długodojrzewającej (ok. 80 g), w plastrach
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1029 mg
Πρωτεΐνη 23.1 g
Θερμίδες 2569.4 kJ / 614.1 kcal
Λιπαρά 23.9 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 77.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων