
Συσκευές & Αξεσουάρ
Edamame and Spinach Dip
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
water (προαιρετικό πεδίο) (see tip)50 - 80 g
-
lemon juice30 g
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
fine sea salt1 tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)¼ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
81 kcal /
336 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
248 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGarlic and Chilli Mayonnaise
5 λεπτ.
Chicken Meatballs with Red Pesto
1ωρ.
Tomato ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Aubergine and Almond Dip
20 λεπτ.
Pistachio Pesto
10 λεπτ.
Mushroom Pâté
1ωρ. 30 λεπτ.
Tartare Sauce
10 λεπτ.
Béarnaise Sauce
15 λεπτ.
Vegan Mayonnaise
15 λεπτ.
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4ωρ. 5 λεπτ.
The Ultimate Barbecue Sauce
2ωρ.
Mojo Sauce for Seafood
10 λεπτ.