Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
1
oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
sól ilość do oprószenia kalafiora
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g
pasty tahini
30 g
suszonych pomidorów
20 g
chili, mielonego
½ łyżeczki
kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g
syropu z agawy
5 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 99.6 kcal / 416.9 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 9.1 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 158.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KOLACJA DLA BLISKICH 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 λεπτ.

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 λεπτ.

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 λεπτ.

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 λεπτ.

Słodko-ostry sos chili

Słodko-ostry sos chili

25 λεπτ.

Tzatziki

Tzatziki

15 λεπτ.

Karkówka marynowana z grilla

Karkówka marynowana z grilla

3ωρ. 20 λεπτ.

Marynata orientalna

Marynata orientalna

15 λεπτ.

Pasta z warzyw z rosołu

Pasta z warzyw z rosołu

40 λεπτ.

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1ωρ.

Sos do potraw z grilla

Sos do potraw z grilla

15 λεπτ.

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων