Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

4.6 415 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 Portionen

Υλικά

rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Knoblauchzehen
2
gegrillte Paprika (Abtropfgew. 310 g), abgetropft
1 Glas
300 g rote Paprika, im Ofen geröstet (siehe Tipp)
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Öl
20 g
Tahin
60 g
60 g weißes Mandelmus
Zitronensaft
20 g
Paprika edelsüß
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Salz
½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 67 kcal / 281 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Let's Go Veggie! 58 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Currywurst-Sauce à la Sansibar

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30 Min

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 Min

Kapern-Ei Aufstrich

Kapern-Ei Aufstrich

25 Min

Möhrensauce

Möhrensauce

25 Min

Sandwich mit Ei-Käse-Salat

Sandwich mit Ei-Käse-Salat

35 Min

Paprika-Cashew-Dip

Paprika-Cashew-Dip

15 Min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1 Std.

Olivenbutter

Olivenbutter

1 Std. 5 Min

Schinkenaufstrich

Schinkenaufstrich

10 Min

Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel

30 Min

Champignoncreme

Champignoncreme

10 Min

Cocktailsauce zu Krabben und Co.

Cocktailsauce zu Krabben und Co.

5 Min

Εμφάνιση όλων