
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego350 g
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki50 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki250 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu białego, mielonego2 szczypty
-
mieszanych ziół, suszonych½ łyżeczki
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego150 g
-
jogurtu naturalnego200 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
443 kcal /
1854.8 kJ
Πρωτεΐνη
15.8 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
83.5 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
521.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PROSTE MAKARONY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa
45 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 λεπτ.
Ryż pomidorowy z szynką
40 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Makaron a'la carbonara
30 λεπτ.
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 λεπτ.
Makaron w sosie pomidorowym
30 λεπτ.
Nasi Goreng z kurczakiem
1ωρ. 30 λεπτ.