
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto de calabacitas y espárragos
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
de calabacita en cubos1 pieza
-
dientes de ajo pelados3
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva45 g
-
de sal fina o al gusto1 cda
-
de espárragos sin tallo100 g
-
de vino blanco150 g
-
de arroz arborio200 g
-
de agua400 g
-
concentrado de caldo de verduras en polvo1 cucharada
-
de cúrcuma en polvo1 cdita
-
de requesón50 g
-
de perejil chino fresco picado1 rama
-
de jitomates cherry en mitades50 g
-
de queso parmesano rallado50 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
813 kcal /
3413 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
94 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
3986 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

COCINA PARA DOS
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz con bogavante
1ωρ.
Paella
1ωρ. 10 λεπτ.
Risotto con parmesano
30 λεπτ.
Arroz basmati
40 λεπτ.
Arroz con pulpo
45 λεπτ.
Arroz caldoso con mejillones
50 λεπτ.
Risotto de parmesano y tomates secos
35 λεπτ.
Donas de sushi
2ωρ.
Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)
1ωρ. 20 λεπτ.
Arroz con calamares en su tinta
30 λεπτ.
Lasaña de pollo y espinacas
1ωρ.
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 λεπτ.