Risotto de calabacitas y espárragos

Risotto de calabacitas y espárragos

4.2 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

de calabacita en cubos
1 pieza
dientes de ajo pelados
3
de cebolla en trozos
100 g
de aceite de oliva
45 g
de sal fina o al gusto
1 cda
de espárragos sin tallo
100 g
de vino blanco
150 g
de arroz arborio
200 g
de agua
400 g
concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cucharada
de cúrcuma en polvo
1 cdita
de requesón
50 g
de perejil chino fresco picado
1 rama
de jitomates cherry en mitades
50 g
de queso parmesano rallado
50 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 813 kcal / 3413 kJ

Πρωτεΐνη 25 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 94 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Νάτριο 3986 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA PARA DOS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espagueti a la boloñesa

Espagueti a la boloñesa

50 λεπτ.

Pasta cremosa con calabacitas

Pasta cremosa con calabacitas

45 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Risotto de alcachofa

Risotto de alcachofa

25 λεπτ.

Fideo seco en salsa de chiles TM6

Fideo seco en salsa de chiles TM6

35 λεπτ.

Mujaddara (arroz con lentejas)

Mujaddara (arroz con lentejas)

1ωρ.

Arroz a la mexicana

Arroz a la mexicana

50 λεπτ.

Arroz blanco con verduras

Arroz blanco con verduras

40 λεπτ.

Carbonara de espárragos y pasta

Carbonara de espárragos y pasta

30 λεπτ.

Risotto de camarón y espárragos

Risotto de camarón y espárragos

45 λεπτ.

Risotto verde para dos

Risotto verde para dos

45 λεπτ.

Risotto con parmesano

Risotto con parmesano

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων