Pães de girassol e linhaça

Pães de girassol e linhaça

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 20ωρ. 10 λεπτ.

2 unidades

Υλικά

Massa-mãe de trigo

água
100 g
isco (massa-mãe de trigo e maçã)
10 g
farinha tipo 65
100 g

Massa demolhada a frio

semente de girassol
50 g
sementes de linhaça
40 g
água
90 g

Massa principal

Azeite q.b. p/ untar
água fria, mais q.b. p/ vapor
200 g
fermento de padeiro fresco
5 g
farinha de trigo integral
140 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
160 g
sal
1 ½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 4572 kJ / 1125 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 22.4 g

Υδατάνθρακες 173 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pão artesanal 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broa de milho

2ωρ. 20 λεπτ.

Pão da terra

1ωρ. 35 λεπτ.

Pão com chouriço

1ωρ. 30 λεπτ.

Brunch de bagels rápidos

55 λεπτ.

Merendas

2ωρ.

Pães de leite

1ωρ. 35 λεπτ.

Pão saloio

1ωρ. 25 λεπτ.

Focaccia recheada

1ωρ. 25 λεπτ.

Pão com chouriço e queijo

1ωρ. 30 λεπτ.

Massa lêveda - Pão caseiro

1ωρ. 5 λεπτ.

Pão com sementes e aveia

5ωρ. 30 λεπτ.

Pão de mistura simples

3ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων