Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Curry de légumes façon wok
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
200 g de carottes coupées en julienne
-
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
-
120 g de petits pois frais écossés
-
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de curry en poudre
-
80 g d'oignon émincé
-
3 gousses d'ail émincées
-
300 g de poireaux coupés en rondelles
-
30 g de sauce de soja
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
139 kcal /
584.5 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Flans de poireau
35 λεπτ.
Poêlée de carottes au beurre de coriandre
25 λεπτ.
Compotée de poivrons
35 λεπτ.
Gnocchis poêlés aux herbes
1ωρ. 20 λεπτ.
Petits légumes de printemps au bouillon
35 λεπτ.
Salade de courgette, riz et thon
25 λεπτ.
Caponata sicilienne
35 λεπτ.
Clafoutis salé à la brousse et aux tomates cerise
40 λεπτ.
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50 λεπτ.
Chakchouka à l'avocat
25 λεπτ.
Riz aux petits légumes
40 λεπτ.
Salade de blé et légumes d'été
55 λεπτ.