Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Curry de légumes façon wok
4.7 422 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 40 g d'huile d'olive
  • 200 g de carottes coupées en julienne
  • 150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
  • 120 g de petits pois frais écossés
  • 200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
  • 80 g d'oignon émincé
  • 3 gousses d'ail émincées
  • 300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de sauce de soja

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 584.5 kJ / 139 kcal
Λιπαρά 5.8 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Atelier recette cadeau 8 Συνταγές
Γαλλία
Cuisson haute t° 11 Συνταγές
Γαλλία
En modes TM6 ! 44 Συνταγές
Γαλλία
Guyappymix 11 Συνταγές
Γαλλία
L'eau à la bouche (LEAB) 10 Συνταγές
Γαλλία
Mon atelier Thermomix® 12 Συνταγές
Γαλλία
Starmix 11 Συνταγές
Γαλλία
Sweet Home 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentilles de Cilaos

4.5(15)

50 λεπτ.

Riz aux petits légumes

4.2(60)

40 λεπτ.

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

4.4(46)

12ωρ.

Gratin de chou-fleur sans gluten

4.8(63)

1ωρ. 10 λεπτ.

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

4.4(88)

25 λεπτ.

Pâtes aux légumes d'automne

4.2(18)

50 λεπτ.

Risotto au pesto et au chèvre

4.3(324)

30 λεπτ.

Gnocchis poêlés aux herbes

4.3(58)

1ωρ. 20 λεπτ.

Fondue de poireau orange et cumin

4.0(15)

30 λεπτ.

Boulgour à l'orientale

4.4(157)

35 λεπτ.

Purée de pois mange-tout

3.3(3)

35 λεπτ.

Bâtonnets de légumes

3.4(17)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων